6 современных фитнес-клубов Лимассола

Приморский город Лимассол заслуженно обрел статус деловой столицы Кипра. Для успешного ведения бизнеса и особенно тех, чья работа является малоподвижной, необходимо регулярно проявлять физическую активность. Она, безусловно, поднимает настроение и положительным образом влияет на здоровье. Город предоставляет множество возможностей для занятий спортом и в этом блоге будет проведен обзор ряда ведущих и доступных фитнес центров. 

Anaplasis Gym

Фитнес центр Anaplasis основан в Лимассоле в 1993 году. В течение первых пяти лет занимал подвальное помещение. Затем он был полностью перепрофилирован и сегодня размещается в здании, площадью более 1 тысячи м2, рядом с замечательным пляжем. Комплекс оснащен раздевалками с душем и другими удобствами, что позволяет посетителям заниматься спортом до и после работы или во время обеденных перерывов. Успех и популярность тренажерного зала заключается не только в его удобном расположении, но и в систематическом обновлении спортивных тренажеров. 

Anaplasis предлагает своим гостям следующие классы:

1. POWERJUM — кардио-тренировка, включающая прыжки на мини-батуте синхронизированные с музыкой, которые вырабатывают много энергии и положительных эмоций. Класс доступен для тренировок по 60, 45 или 30 минут.
2. BODYPUMP — это занятия со штангой, которые быстро придадут форму, приведут в тонус и полностью укрепят организм. Совершенные и закаленные тела не рождаются сами, их тренируют с помощью проверенной системы определенных упражнений.
3. LES MILLS SPRINT — 30-минутная высокоинтенсивная тренировка с использованием велотренажеров для достижения быстрых результатов. 30 минут, которые потратил гость на тренировку, заставляют тело сжигать калории часами. 

1. BODYBALANCE — это занятия йогой, тай-чи и пилатесом, которые развивают гибкость и силу, а также дают ощущение сосредоточенности и спокойствия. Контролируемое дыхание, концентрация и тщательно продуманная серия растяжек, движений и поз под музыку создают целостную тренировку, приводящую тело в состояние гармонии и равновесия. Посетителям также, один раз в неделю, предлагается бесплатное посещение сауны Занятия на постоянной основе проводятся опытными инструкторами центра.

Адрес: avenu 28 October, Limassol, Cyprus. asis Gym

График работы: понедельник-пятница — с 8.00 до 21.00, суббота — с 10.00 до 14.00, воскресенье — с 9.00 до 12.00.

Anaplasis Gym Fitness Center Limassol на карте

Sanctum Spa & Fitness

Sanctum Spa & Fitness позиционируется как комплексный оздоровительный центр и направлен на восстановление в комфортной обстановке. Он зарекомендовал себя в качестве части элитного образа жизни и располагается прямо на набережной Лимассола. Центр предлагает своим гостям следующие виды услуг:

1. Маникюрный салон — это место, где квалифицированные мастера предлагают профессиональный уход за руками и ногами. В результате можно добиться более крепких и здоровых ногтей.   
2. Совершенный фитнес — включает индивидуальные тренировки. Здесь можно найти оборудованный фитнес-центр, а также студии йоги, застекленные от пола до потолка, с видом на Средиземное море. Чуть выше находится и доступен открытый теннисный корт, где проводятся как групповые так и индивидуальные спортивные занятия. 
3. Меди-СПА — процедуры Sanctum Medi используют новейшие разработки, сочетающие науку и технологии для обеспечения быстрых, эффективных, длительных и безболезненных косметических операций, таких как удаление волос, коррекция контуров лица и тела. В дополнение к обширному ассортименту средств по уходу за кожей в наличии ряд методик для оптимизации здоровья кожи. Каждая из них предназначена для решения различных проблем кожи.

1. Парикмахерский салон для мужчины и женщин — поможет каждому почувствовать себя более привлекательным и презентабельным. Если клиенту нужно выглядеть как можно лучше длительный период, он вправе получить консультацию по здоровому уходу за волосами. Комплексный подход центра Sanctum направлен на восстановление тела и красоты. Обертывание коконом с несмываемой маской Naxian проводится для увлажнения и подтяжки кожи. Продолжительность —120 минут с фирменным массажем.

Адрес: Limassol Marina 3601, Limassol, Cyprus

График работы: понедельник — пятница с 8.30 до 22.00, суббота — с 7.00 до 20.00, воскресенье — с 9.00 до 18.00.

Sanctum Spa & Fitness на карте

Vikentia Gym

Vikentia Gym представляет собой не только тренажерный зал, но и центр плавания и гимнастики. Он предлагает всем желающим следующие спортивные программы. Художественная гимнастика — в первую очередь тренировка проводится для детей, которые проводят дипломированные гимнасты. Вклад этого вида спорта в формирование личности весьма велик, поскольку он предполагает интенсивное движение и психо-духовное воздействие на человека. Гимнастика воспитывает смелость, силу и выносливость. Цель занятий — правильное и постепенное изучение основных упражнений, развитие физической и психологической подготовки.

Большой теннис и минифутбол проходят на открытой площадке. Оба вида спорта относятся к взрывным, преимущественно тренируют ноги и координацию в пространстве. Аэробика-степ включает в себя усилия, при которых мышцы двигаются многократно и ритмично, что приводит к быстрому сжиганию калорий. Степ направлен на то, что бы привести в надлежащее состояние ягодицы и бедра. Занятия в этом классе соединяют базовые и аэробные упражнения.

В местном бассейне проводятся уроки плавания для маленьких посетителей от 3 до 18 лет, в небольших группах по 5-8 человек. Дети делятся на уровни, в зависимости от навыков, что позволяет качественнее освоить различные стили плавания и улучшить физическую форму. Занятия этим видом проходят и для взрослых, что помогает укрепить все группы мышц, бороться с холестерином и оздоровить опорно-двигательный аппарат. 

Адрес: ул. Коккинокампу 7-9, Полемидия, Лимассол

График работы:понедельник — пятница с 7.30 до 21.00, суббота — с 9.00 до 14.00, воскресенье — выходной.

Vikentia Gymnastics & Swimming Center на карте

Crossfit Limassol

Один из самых крупных спортивных центров Кипра — Crossfit Limassol. Здесь хорошо умеют планировать тренировки, в зависимости от степени развития того или иного посетителя. По заверению персонала, Crossfit начинается с любви к фитнесу и приучает людей ценить свое здоровье. Центр специализируется на перестройке всего тела, подготовке к соревнованиям для профессионалов и предоставляет советы по правильному питанию для конкретных видов спорта. Вне зависимости, является ли приоритетом увеличение мышечной массы, сжигание жира или просто улучшение физической формы подход к каждому гостю сугубо индивидуален.

На этой основе учитываются все сильные и слабые стороны клиента, а также любые личные ограничения, предпочтения и медицинские запреты. Занятия начинаются с программы курса «Новичок», которые проводят 8 дипломированных специалистов, имеющих профильное фитнес-образование. Они заинтересованы в здоровье и безопасности друг друга и своих посетителей. И помните, в кроссфит приходят чтобы повысить свой тонус!

Адрес: улица Шекспира 9, Лимассол 3041.

График работы: понедельник — пятница с 5.45 до 21.30, суббота — с 9.00 до 15.00, воскресенье — выходной

CrossFit Limassol на карте

Lemesos Sporting Сenter

Этот популярный спортивный центр с современным дизайном отличается своей мультиспортивностью. Он располагает гимнастическим и тренажерными залами с современными снарядами, крытым 25-метровым бассейном, хорошо оборудованными раздевалками и душевыми а также медицинским сопровождением. Здесь внедряются следующие спортивные программы, которые разработаны при сотрудничестве со всемирно известной группой Les Milles:

1. Cxworx — интенсивная тренировка длительностью не более 30 минут, включающая элементы хореографии под музыкальное сопровождение. В процессе занятий прорабатываются мышцы соединяющие верхнюю и нижнюю части туловища, происходит подтяжка живота и ягодиц.
2. Bodycombat — кардиотренировка основанная на элементах смешанных единоборств, таких как каратэ, бокс, таэквондо, и муай-тай. При этом улучшается функция сердца и легких, потребляется масса калорий, развивается координация и ловкость.
3. Bodyattack — тренировка для развития силы и выносливости. на сочетает в себе динамичные аэробные движения с силовыми и стабилизирующими эффектами. Повышается общий тонус тела и его трудоспособность. Улучшается состояние и плотность костей. 

1. Bodypump — занятия с отягощением, где уделяется вниманию не большому весу, а количеству подходов и повторений. Это придает тонус организму и улучшает общую физическую форму. 
2. Bodystep — это заряжающая энергией тренировка шагов и использованием ступенек. При этом улучшается координация, увеличивается сила ног и поглощается много калорий.
3. Bodybalance — комплекс состоящий из йоги, тай-чи и пилатеса. Он развивает гибкость, дает ощущение сосредоточенности и спокойствия. При этом улучшается работа суставов и увеличивается диапазон движений. 

Кроме перечисленных выше центр проводит уроки плавания, аквааэробики и велосипедной езды. Гости также могут воспользоваться парикмахерской, сауной, джакузи, работает магазин спортивного инвентаря. Задача, которую ставят перед собой сотрудники клуба — предоставить комплексные услуги в области спорта и ухода за собой.

Адрес: ул.108 Griva Digeni 108, 3101, Лимассол 

График работы: понедельник — пятница с 8.00 до 21.00, суббота — с 8.00 до 13.00, воскресенье — 10.00—12.00.

Lemesos Sporting Сenter на карте

Gymania Fitness Club

Фитнес-клуб Gymania был основан недавно, в 2022 году. Центр располагает самым современным оборудованием и предлагает своим гостям следующие спортивные программы:

1. Сочетание пилатеса и йоги. Довольно сложные тренировки приводят в тонус все тело. Чистый пилатес поможет сформировать сильное тело, особенно пресс. Программа для баланса сил и расширения человеческих возможностей. Специальные занятия с гимнастическим мячом. Они направлены на создание сильного туловища и мышц живота. 
2. Программа «Пресс и ноги» предназначена для тренировок ног, ягодиц и пресса. При этом область тренировок тела ограниченной площади. Курс TRX сочетает в себе сжигание калорий на велотренажерах интенсивную тренировку всего тела на специальных подвесах. Упражнения Suspension Training с собственным весом развивает силу, баланс, гибкость и устойчивость корпуса. 

1. Класс Zumba — аэробная программа, включающая в себя латиноамериканские ритмы, танцевальные движения и специальные шаги. Во время выполнения упражнений тренируется все тело и сжигается большое количество калорий. 
2. Шейпинг — это новейшая тенденция в программах укрепления мышц с использованием гантелей, штанги и регулируемых весов для тонуса и подготовки мышц, одновременно повышая скорость метаболизма! 

Адрес: улица Агиас Филаксеос, Лимассол 

График работы: понедельник — пятница с 7.00 до 22.00, суббота — с 9.00 до 19.00, воскресенье — с 11.00 до 14.00.

GYMANIA FITNESS CLUB на карте

Читайте также:

1. Как перевезти пожилых родителей на Кипр?
2. Какие документы необходимы для продажи недвижимости на Кипре?
3. Дайджест весенних новостроек в свободных районах Фамагусты
4. Аэропорт Ларнаки: история главных воздушных ворот Кипра
5. Как разделить недвижимость при разводе на Кипре: правила и тонкости