В современном и быстро меняющемся мире мы, кажется, и сами меняемся быстрее, чем могли себе это представить. Как найти свое место в новом мире, особенно, если недавно вы переехали и, возможно, скоро переедете вновь?
Мы нашли для вас несколько рабочих советов от психологов:
Ставьте реалистичные ожидания
Очень хочется, чтобы снова самовар с сушками, толпа родственников и друзей на праздники и душевные разговоры за чаем. Но, возможно, что такого больше не будет. А может и будет, но не сейчас. Вы переехали, а значит все изменилось. Вы за этим-то собственно и ехали, чтобы все изменилось. Откройтесь для нового, в том числе для одиночества. Постарайтесь наблюдать за своей жизнью несколько отстраненно, как за героем фильма. Вот он переехал, а друзья остались. Переезд, однозначно, это повод для личностного роста. Возможность подумать о прошедшей жизни, прочитать те книги, на которых вечно не хватало времени, пройти все купленные и заброшенные курсы, просто посмотреть вглубь себя. Главное помнить, что это одиночество временное, это не навсегда.
Сохраняете мосты
Пусть сейчас это не мост, а тоненькая ниточка. Но найдите в себе силы позвонить, поздравить с днем рождения или написать тому, кто остался далеко или переехал, как и вы, но только в другую страну. Несколько минут разговора и вы уже убедитесь, что не так-то вы одиноки. Есть родные и друзья, просто они сейчас далеко.
Начните знакомства с помощи
Есть те, кому необходима чья-то безвозмездная помощь. На Кипре существует несколько благотворительных организаций и они всегда рады новым людям. Например, это компании по сбору мусора, сообщества помощи беженцам и малообеспеченным семьям, приюты для собак, которые просят выгулять питомцев. Можно записаться на мероприятие по сбору мусора и там обнаружить интересных и неравнодушных людей, которые часто приходят с детьми.
Ведите свои социальные сети
А так же подпишитесь на людей, которые живут на Кипре. Напишите кто вы и чем вы увлекаетесь, найдите интересных вам блогеров в соцсетях и смотрите какие мероприятия они посещают, комментируйте интересные посты, знакомитесь он-лайн. В Инстаграмм, Телеграмм и Фейсбуке есть несколько кипрских пабликов, которые пишут анонсы будущих мероприятий. Я видела несколько человек, которые так и писали, что мол недавно переехали, хотим найти друзей, пишите сюда. И даже запускали такую рекламу.
Спорт всему голова
Во-первых, спорт—это вклад в вашу активность и здоровье, а во-вторых, как правило,люди «на спорте» позитивные и открыты новым знакомствам. На Кипре бегать и просто ходить можно круглогодично. Чтобы завести знакомства, попробуйте записаться на танцы или йогу. Есть так же множество групповых видов спорта для всех возрастов: баскетбол, волейбол, гребля, яхтинг и один из самых прекрасных и общительных—хайкинг. Это походы по горам, после которых обычно бывают перекусы и разговоры за жизнь. Чтобы познакомиться, достаточно побывать в походе один раз, но чтобы стать друзьями, нужно ходить в походы регулярно.
Развивайте свои интересы
Найти новых друзей проще всего, если ваши интересы совпадают. Будь то живопись, мыловарение или развитие собственного крипто-бизнеса. В каждой области можно найти соратников. Особенно хорошо походить на встречи или лекции после которых проходит нетворкинг. Отличное место для установления новых знакомств—это интеллектуальные квизы, которые очень популярны сейчас на Кипре. А так же есть несколько русскоязычных бизнес-клубов, где знакомятся предприниматели. Отличная и рабочая идея—записаться в книжный клуб. Там только и делают, что общаются. Здорово, если вы специалист в какой-то области и сами сможете организовать интересный мастер-класс. Есть помещения, где можно арендовать пространство для проведения различных событий. Можно организовать бранч с конфетками и разговорами.
От правительства Кипра проводятся бесплатные занятия для приезжих по изучению греческого языка. Запись обычно в сентябре. Группы большие по 25 человек, скучно не будет. Так же для всех есть бесплатные курсы по гончарному мастерству, приготовлению блюд, пилатес и многое другое. Так как сама я тоже много раз переезжала, а так же переехало огромное количество моих друзей, рабочий совет: присмотритесь к своим соседям. Украшайте свою клумбу, кормите котов, здоровайтесь, поздравляйте с праздниками. Хорошие отношения с соседями это очень-очень ценно.
Не гонитесь за количеством
Психологи считают, что на самом деле количество друзей не так уж и важно. Важно, насколько они подходят именно вам. Главное это качество отношений с людьми, оно влияет на чувство счастья и удовлетворенность жизнью. Возможно, вам достаточно иметь крепкие отношения с семьей и одним другом, ладить со своими коллегами и при необходимости поддерживать вежливый разговор. А возможно, что на этом этапе жизни хочется сделать паузу и если вам так комфортно — хорошо. В конце концов, лучше иметь одного, но хорошего друга, чем собрать толпу знакомых, на которых у вас нет ни времени, ни энергии.
Читайте также:
