Как обустроить удобную и комфортную квартиру для пожилого человека на Кипре

Каждому народу, населяющему нашу планету, присущи уважение, забота и особое внимание к старшему поколению.

С возрастом любому человеку становится все сложнее справляться с бытовыми проблемами. Сказывается снижение подвижности суставов и мышечного тонуса, ухудшается слух, зрение и реакция, да и хронические заболевания дают знать о себе. Одним из способов проявления неравнодушного отношения к пожилым людям является соответствующая подготовка жилья к их проживанию. В этом блоге представлен ряд решений для выполнения подобной задачи. 

Общие положения

Для проживания пожилого человека оптимален район, где магазины, аптеки и медицинские учреждения расположены в шаговой доступности. Приветствуется наличие рядом с домом парка или сквера, где любят гулять люди преклонного возрасте. Не стоит подбирать высокий этаж, вестибулярный аппарат в старости работает не идеально. Стиль оформление квартиры и архитектурные решения следует согласовать с человеком или людьми, которые будут проживать в ней. Пол должен ровным, без ступеней и порогов и не скользким. В первую очередь это относится к кухне и ванной комнате. На нем не следует прокладывать провода, удлинители и коврики, за исключением противоскользящих в санузлах.

Места хранения предметов быта не стоит располагать слишком высоко или низко, чтобы человек в возрасте не тянулся за искомыми вещами и не слишком наклонялся. Если пожилые жители дома передвигаются в кресле, пользуются костылями или палочкой, на их пути не должно возникать никаких препятствий, а в нужные помещения обеспечивается свободный доступ. При этом ширина дверных проемов составляет не менее 80-90 см. Если квартира или дом имеют несколько этажей, комната пожилого человека располагается на нижнем. Мебель должна быть прочной, устойчивой и не иметь выступающих фрагментов. Чтобы избежать случайного опрокидывания или задевания ее можно прикрепить к полу или стенам. Из интерьера нужно убрать предметы с острыми углами и изделия из стекла. Оптимально свести число предметов мебели и аксессуаров к минимуму. Мебельные ручки должны быть удобны для захвата. 

В каждом помещении необходимо обеспечить достаточный уровень освещенности. Кипр — страна с большим количеством солнечных дней и при наличии у пожилого человека проблем с глазами не следует допускать проникновения ярких лучей Солнца в помещения. Для этого применяются плотные шторы и жалюзи, тонированные окна и другие средства Из-за плохого качества зрения необходимо нанести яркие метки на ручки, а розетки и выключатели должны иметь собственную подсветку. При этом, вместо обычных выключателей можно установить диммеры, которые регулируют яркость светового потока. По пути в санузел рекомендуется установить дежурное освещение. Рациональным решением будет инсталляция детекторов газа и дыма (в первую очередь на кухне). Домофон должен исправно работать, чтобы пожилой человек смог увидеть или услышать визитера. При желании престарелого необходимо оборудовать пространство для хранения дорогих ему вещей (фотографии, коллекции) или небольшой мастерской на дому. Далее остановимся на особенностях обустройства каждого помещения.

Спальная комната

В спальне пожилые люди, как правило, проводят большую часть суток. Прежде всего необходимо выбрать кровать, высота которой должна быть не ниже уровня коленей спящего не ней и матрас средней жесткости. Это очень важный элемент мебели, поскольку даже более молодые люди проводят на нем треть своей жизни, а старики значительно больше. При необходимости обычные подушки заменяются ортопедическими для расслабления и адаптации шейного отдела позвоночника. Мягкая мебель, высотой не ниже 45-50 см, не должна быть «проваливающейся». Желательно, чтобы она имела подлокотники, на которые можно опереться. Очевидно, что рядом с кроватью следует разместить тумбочку или столик для лекарств, очков и других предметов частого пользования.  

Кухня

Кухня — достаточно травмоопасное место, особенно для пожилого человека. Здесь всегда существует вероятность что-нибудь разбить или пролить, да и поддержание чистоты требует постоянных усилий. Высота рабочей поверхности (столешницы) подбирается исходя их физических данных пользователя. Оптимальным вариантом будет установка двух поверхностей для использования стоя и сидя. Верхнюю часть мебели следует сделать доступной и не слишком высокой. Бытовые приборы должны размещаться так, чтобы при их поиске не приходилось тянуться или перенапрягаться. Необходимо удостовериться в том, что пожилой человек умеет пользоваться теми или иными устройствами. Стулья должны быть достаточной высоты (около 50 см) со спинками, стол — устойчивым, чтобы при необходимости на него можно было опереться.  

Ванная комната

В определенных местах помещения, во избежание падений или скольжений, крепятся поручни. Пожилым людям тяжело и неудобно пользоваться ванной, поэтому ее необходимо заменить душевой кабиной, желательно на одном уровне с полом. В ней также необходимы поручни. На полу, где может собираться вода необходимо положить специальные противоскользящие коврики. При необходимости, в душевой нужно оборудовать сидячее место, чтобы гигиенические процедуры не обременяли пользователя пожилого возраста. Рядом с унитазом также необходимо установить крепежные ручки. Если человек пользуется палочкой или костылями, необходимо продумать для них специальный крючок или зажим.

Балкон или веранда

Если посещение улицы пожилым человеком ограничено, на балконе желательно посадить живые растения. В условиях Кипра это вполне возможно. Перила должны быть достаточной высоты. В случае, когда в качестве ограничителя площади наружной части квартиры выступают прозрачные стеклянные панели, их следует обозначить нанесением желтых кругов, установкой перед ним цветов или сделать это иным способом. 

Цель описанных выше мероприятий — создание таких условий проживания, при которых пожилые люди могут комфортно и безопасно оставаться в квартире без посторонней помощи. При этом, подобные условия должны быть созданы во всей квартире, чтобы не превращать жизнь престарелых в заточение. И помните, что усилия направленные на создание соответствующих условий проживания старшего поколения, будут оценены по достоинству.

Читайте также:

1. Самозанятость на Кипре: плюсы, минусы и как начать?
2. Места для пикника на Кипре
3. Как перевезти пожилых родителей на Кипр?
4. Как спастись от жары на Кипре?
5. Эмиграция на Кипр: как не ошибиться при принятии решения?